妊活に良い葉酸サプリについて

ベルタ葉酸サプリ

葉酸は胎児の成長に欠かすことのできない栄養素です。
特に妊娠初期の胎児を持つ母体が
葉酸不足に陥ることで未熟児で誕生したり、
先天性奇形児として生まれてくる可能性が
高くなってしまいます。

そのため、妊娠初期の母体のみならず妊娠を望む
妊活中のにおいても摂取が推奨される栄養素です。
この葉酸は水溶性ビタミンの一種です。
主な食品としてはほうれん草うやアスパラガス、
モロヘイヤ、パセリ、レバーなどに多く含まれています。

しかしながら、水溶性ビタミンの一種であるがために
水に流れやすく加熱により失われやすい栄養素でもあります。
そのため、摂取することが大変難しいとされている
栄養素でもあります。

特に妊娠前の女性や妊娠を望む妊活中の女性において
1日あたり400マイクログラムの葉酸が必要と言われています。
しかしながら、一般的な女性において
250マイクログラムの葉酸しか接種できていない
という研究結果があります。

そのため、多くの産婦人科などでは葉酸を
治療の一環として葉酸サプリを処方することが
一般的となっています。

このため、妊娠中の女性のみならず妊娠を望む
妊活中の女性においても葉酸を効率よく摂取するために
サプリを利用することが大切となります。

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http://ninkatsu.jp.net/yousan-supple/belta.html